Bewegungs-Starthelfer: Machen Couch-Potatoes fit

Offenbach, den 02.02.2011, letzte Bearbeitung: 03.02.2011

„Zweimal die Woche Bewegung“ oder „ab dem 1. Januar wird alles anders“: mit diesen löblichen Vorsätzen starteten auch viele Offenbacherinnen und Offenbacher in das neue Jahr. Doch der innere Schweinehund lässt sich nicht so einfach an die Kette legen. Mit Fragen wie „Welche Übungen kann in meinem Alter dem Körper noch zumuten“ oder „verstärken die von mir selbst kreierten Übungen nicht eher meine Verspannungen“ lähmt er immer wieder aufs Neue und recht hinterhältig den frisch erwachten Sportsgeist vieler so genannter Couch–Potatoes. Ein Pilotprojekt des Landessportbundes Hessen, an dem sich die Stadt Offenbach beteiligt, soll helfen, den inneren Einflüsterungen gegen sportliche Regungen zu widerstehen.

Bewegungs-Starthelfer sind ehrenamtlich tätige, sportbegeisterte Menschen, die ihre Freude an Bewegung an sportlich inaktive Menschen weitergeben wollen, um zu helfen, nicht schlapp zu machen.

Bewegungs-Starthelfer beraten: Sie suchen mit ihren Schützlingen gemeinsam ein Angebot aus, das den Interessen, den örtlichen Gegebenheiten und individuellen Fähigkeiten Rechnung trägt. Bewegungs-Starthelfer begleiten sportliche Laien auf dem Weg zur regelmäßigen Bewegung und helfen mit Rat und Tat. Sie geben ihren Schützlingen die Möglichkeit, in mehrere Angebote hinein zu schnuppern.

Interessierte rufen beim lsbh an. Telefon 069/6789-423 oder schicken eine E-Mail an die Adresse: bewegungsstarthelfer@lsbh.de Dort wird ein persönlicher Starthelfer vermittelt. Weitere Informationen erhalten gibt es beim Sportbüro der Stadt Offenbach, Petra Schlachter, Telefon 069/8065-2636, E-Mail: petra.schlachter@offenbach.de.

Los geht´s – Sie können in mehrere Angebote reinschnuppern, um so ausprobieren, was am meisten Spaß macht.