Με τα πόδια ή με ποδήλατο - περιγραφή της διαδρομής

Η ποδηλατική διαδρομή μεγάλων αποστάσεων 4 της Έσσης και η συνδετική διαδρομή με την ποδηλατική διαδρομή μεγάλων αποστάσεων 8 της Έσσης συναντώνται στην όχθη του πορθμείου Rumpenheim. Ανεξάρτητα από τους ποδηλατοδρόμους μεγάλων αποστάσεων της Έσσης, η διαδρομή μήλου-κρασιού οδηγεί "σε απόσταση αναπνοής από το κάστρο Rumpenheim" μέσω της Schmiedegasse στην Marstallstraße, από όπου στρίβετε αριστερά στην Schlossgartenstraße. Στη διακλάδωση του δρόμου μετά το τείχος του κάστρου, συνεχίστε ευθεία προς το Bischofsheimer Weg στην περιοχή Biebernsee. Στο Rote Warte, η διαδρομή κατευθύνεται δυτικά κατά μήκος των λιβαδιών Klingenwiesen κατά μήκος του Kuhmühlgraben προς τα νότια. Στρίψτε δεξιά στην τρίτη διασταύρωση χωμάτινων μονοπατιών. Το πρώτο μονοπάτι της DIE LINKE οδηγεί στη συνέχεια στην εκτεταμένη Hanauer Straße. Στην Alicestraße, στρίψτε νότια και ποδηλατήστε ή περπατήστε κατά μήκος του Geleitsweg προς τα δεξιά στην Kekulestraße, διασχίζοντας την Mühlheimer Straße και την Laskastraße και γεφυρώνοντας την Lämmerspieler Weg. Ακολουθήστε το Lämmerspieler Weg για μια μικρή απόσταση με ανατολική κατεύθυνση και συνεχίστε στο δασικό μονοπάτι που περνάει παράλληλα με αυτό. Στα νότια, αγγίζει τους κήπους του Lohwaldsiedlung και, αφού διασχίσει τον ασφαλτοστρωμένο δρόμο, παίρνει νοτιοανατολική πορεία μέχρι την άκρη του δάσους στο Käsmühle. Από εδώ, το μονοπάτι συνεχίζει σταθερά κατά μήκος της άκρης του δάσους μέχρι τη γέφυρα πάνω από τον B 448, όπου έχετε πολύ καλή πανοραμική θέα με καθαρό καιρό, ιδίως προς τα βορειοδυτικά και νοτιοδυτικά.

Κατεβαίνοντας τη ράμπα της γέφυρας φτάνετε στην είσοδο του Bieber. Εκεί ξεκινά η Würzburger Straße από τα όρια της ανάπτυξης. Από εδώ, η διαδρομή συνεχίζει πάνω από τις σιδηροδρομικές γραμμές στο Bruchgärten προς τη Seligenstädter Straße και από εκεί στην Obermühlstraße προς την Obermühle. 100 μέτρα πιο κάτω, παράλληλα με το Bieber, στρίβετε δεξιά, διασχίζετε το ρέμα και στη συνέχεια στρίβετε αριστερά κατά μήκος του ρέματος προς το Bieberer Waldschneise. Εδώ εισέρχεστε στο δάσος μέχρι το Heusenstammer Weg να στρίψει δεξιά προς τα βόρεια. Στην επόμενη διασταύρωση δασικού δρόμου, στρίψτε αριστερά στο Müllerweg. Συνεχίστε κατά μήκος αυτού του δρόμου και διασχίστε την L 3405 (Waldstraße) στα φανάρια. Μετά από περίπου 300 μέτρα, μπορείτε να στρίψετε δεξιά για να επισκεφθείτε τον δασικό ζωολογικό κήπο.

Η συνιστώμενη διαδρομή συνεχίζει ευθεία προς την ίδια κατεύθυνση κατά μήκος του Müllerweg μέχρι το Weißes Kreuz και την Dietzenbacher Straße. Στη Dietzenbacher Straße, η διαδρομή οδηγεί βόρεια προς το Lauterbornweg (5). Συνεχίστε βόρεια στο Gravenbruchweg και στρίψτε αριστερά στην επόμενη διάβαση ζέμπρας στην J.-F.-Kennedy-Promenade. Αυτή οδηγεί στο Johann-Strauß-Weg, το οποίο αποτελεί μέρος της ιστορικής βιομηχανικής σιδηροδρομικής διαδρομής. Στη συνέχεια η διαδρομή κατευθύνεται δυτικά, διασχίζει την Richard-Wagner-Straße και οδηγεί μέσω της Schumannstraße στην Backstraße, η οποία είναι σηματοδοτημένη στη διασταύρωση με την Sprendlinger Landstraße.

Η Backstraße καταλήγει στο Georg-Oswald-May-Weg (3). Από εδώ ανηφορίζει. Το Georg-Oswald-May-Weg διασχίζει αρκετές περιοχές με περιορισμένη κυκλοφορία. Το Buchrainweg (2) οδηγεί βορειοανατολικά προς το Taunusring. Από τη διασταύρωση Taunusring/Buchrainweg ακολουθεί απρόσκοπτα μια ζώνη 30 km/h. Αφού περάσετε την πλακόστρωτη περιοχή διέλευσης, στρίψτε στη DIE LINKE στην Brandsbornstraße (1) μέχρι το Isenburgring. Στο τέλος του κοινού πεζόδρομου και ποδηλατοδρόμου στο κέντρο του Isenburgring, στρίψτε στη DIE LINKE κάτω από τη σιδηροδρομική γραμμή προς το Dreieichpark. Μέσω της Frankfurter Straße, κατά μήκος του August-Bebel-Ring, συνεχίζετε προς βορρά μέχρι την Berliner Straße.

Πριν από τον κυκλικό κόμβο, ο νότιος ποδηλατόδρομος στην Berliner Straße από το August-Bebel-Ring μπορεί να χρησιμοποιηθεί προς την αντίθετη κατεύθυνση μέχρι να περάσει κάτω από τον κυκλικό κόμβο Kaiserlei ή, ομοίως, ο ποδηλατόδρομος στην Strahlenbergerstraße μπορεί να χρησιμοποιηθεί μέχρι να φτάσει στην Kaiserleistraße. Η Strahlenbergerstraße (B 43) διασχίζεται και στη βόρεια πλευρά η διαδρομή διασχίζει τη διασταύρωση προς Herrnrainweg.
Ακριβώς στα όρια της πόλης μεταξύ Offenbach και Φρανκφούρτης, λίγο μετά το Herrnrainweg, στρίβετε δεξιά και λίγο αργότερα συναντάτε το παράλληλο Mainuferweg. Από εδώ στρίβετε αριστερά (DIE LINKE) για να φτάσετε στο Gerbermühle στην περιοχή Oberrad της Φρανκφούρτης, καθώς και στο Frankfurt-Sachsenhausen. Εναλλακτικά, μπορείτε επίσης να στρίψετε δεξιά στο Herrnrainweg. Στη συνέχεια, ακολουθήστε τις πινακίδες κάτω από τη γέφυρα Kaiserlei, ποδηλατήστε κατά μήκος του ποδηλατόδρομου Nordring και, αφού διασχίσετε τη γέφυρα Carl-Ullrich, θα φτάσετε στο μεγάλο χώρο στάθμευσης στις όχθες του Μάιν. Μπορείτε επίσης να ξεκινήσετε μια σύντομη λατρευτική περιήγηση από το διάσημο παραλιακό δρόμο στο Maindamm και να σταματήσετε στο κάστρο Isenburg, στο Büsing Palais, στο μουσείο Klingspor ή στην εκκλησία του κάστρου, για παράδειγμα.

Αν παραμείνετε στο συνδυασμένο μονοπάτι και ποδηλατόδρομο κατά μήκος του Μάιν, θα φτάσετε στο Bürgel. Από εδώ, αφού περάσετε την πεζογέφυρα Arthur-von-Weinberg και το επόμενο κάμπινγκ, η διαδρομή συνεχίζεται στην επόμενη στροφή του Μάιν. Εδώ βρίσκεται ο τοπικός χώρος αναψυχής Schultheisweiher. Στο φέρι μποτ στο Rumpenheim, επιστρέφετε στο σημείο εκκίνησης της διαδρομής.