Kursy pływania

Lekcje pływania w weekend: Intensywny kurs trwający 120 minut, 5 tygodni
(od 5 lat)

Korzystając z pasów do pływania i desek do pływania, dzieci uczą się oddzielnie ćwiczyć sekwencje ruchów ramion i rąk. Dzieci ćwiczą pływanie, nurkowanie i skoki z krawędzi basenu. Następnie otrzymują odznakę nowego pływaka lub konika morskiego.

Lokalizacja: Basen w Marienschule, Rhönstraße 39 (wejście w parku), 63071 Offenbach

Nauka pływania: Kursy dla początkujących
(od 6 lat)

Kurs ten uczy podstaw samodzielnego pływania. Dzieci uczą się, jak poruszać rękami i nogami, a także jak skakać i nurkować. Zabawa i radość w wodzie są na pierwszym planie.

Można przystąpić do testu konika morskiego.

Lokalizacja: Fröbelschule, basen, Im Eschig 21

Kontakt: 069 8065-3141 i vhsoffenbachde

Kurs łączony rozgwiazda/konik morski: raz w tygodniu przez 45 minut, 10 sesji
(od 5 lat)

W pierwszej części kursu dzieci rozpoczynają od zapoznania się z wodną rozgwiazdą. Dzieci w zabawny sposób zapoznają się z żywiołem wody. Obejmuje to bezpieczeństwo w wodzie, unoszenie się na wodzie i szybowanie w pozycji na piersiach i plecach. Oddychanie - unoszenie się na wodzie - szybowanie - napędzanie to 4 podstawowe elementy kursu. Ponadto dzieci podejmują pierwsze próby nurkowania, uczą się dmuchać, puszczać bańki, oddychać, skakać i leżeć w wodzie i na wodzie. W drugiej części skupiamy się na koniach morskich. Tutaj dzieci, które są już przyzwyczajone do wody, stopniowo uczą się swobodnie pływać bez pomocy, zaczynają pływać na plecach i ćwiczą czołganie się w pozycji leżącej. Zwraca się uwagę na oddychanie.

Lokalizacja: Basen dydaktyczny w Fröbelschule, Im Eschig 21, 63075 Offenbach

Aquafitness to trening całego ciała w wodzie, który obejmuje ćwiczenia w wodzie na głębokości klatki piersiowej z muzyką i sprzętem. Jest odpowiedni dla osób w każdym wieku i na każdym poziomie sprawności, w tym początkujących, osób z urazami kręgosłupa, kobiet w ciąży, seniorów, osób z nadwagą i sportowców szukających równowagi. Program został opracowany przez przeszkolonych instruktorów korzystających z systemu Speedo Aqua Fitness.

Lokalizacja: Basen w Marienschule, Rhönstraße 39 (wejście w parku), 63071 Offenbach

Szkoła pływania EOSC 1896 oferuje indywidualne lekcje dla dorosłych.
Kontakt: Micaela von Richthofen, 0177 7644221, micaela.v.rgooglemailcom

Grupy szkoleniowe i sportowe
Kontakt: vereineoscde

Lokalizacja: Kąpielisko leśne, Auf der Rosenhöhe 29, 63069 Offenbach

Nauka pływania - kurs dla początkujących dla kobiet w wieku 16 lat i starszych

Kurs ten uczy podstaw samodzielnego pływania. Nauczane są ruchy rąk i nóg, a także skoki i nurkowanie. Radość z ruchu w wodzie zajmuje centralne miejsce.

Istnieje możliwość przystąpienia do testu konika morskiego.

Lokalizacja: Fröbelschule, basen, Im Eschig 21

Kontakt: 069 8065-3141 i vhsoffenbachde

Pływanie Masters

Masters zaczyna się w wieku 20 lat (International 25) i zawsze łączy 5 grup wiekowych, które rywalizują ze sobą w odpowiedniej kategorii wiekowej. Zapewnia to równe szanse. Nie ma górnych limitów, a ponieważ pływanie jest bardzo zdrowym sportem, może być również uprawiane jako sport wyczynowy do późnej starości.

Kontakt: Peter Ortwein, 069 853588

Lokalizacja: Waldschwimmbad Rosenhöhe, Am Waldschwimmbad 29, 63069 Offenbach