Yüzme kursları

Hafta sonu yapılan yoğun dersler, hareket dizilerini pekiştirir. Çocuklar tüm hareketleri hatırlar ve bir sonraki derse keyifle gelirler. Yüzme kemerleri ve yüzme tahtaları yardımıyla kol hareketlerini ve genel hareket dizilerini ayrı ayrı çalışmayı öğrenirler. Çocuklar yüzmeyi, dalmayı ve havuz kenarından atlamayı çalışırlar. Bu üç disiplini öğrendikleri anda, çok sevilen yeni yüzücü rozetleri onları bekliyor.

Yer: Marienschule Yüzme Havuzu, Rhönstraße 39 (parktan giriş), 63071 Offenbach

Programın odak noktası, suya güvenme, nefes alma, dalma, suda süzülme, kayma, zıplama ile temel yüzme tekniklerinin öğrenilmesi ve pekiştirilmesidir. Oyun temelli alıştırmalar, bireysel rehberlik ve hedef odaklı düzeltmeler sayesinde çocuklar, güvenli yüzme becerisi kazanmak ve kulüpteki sonraki antrenman gruplarına katılmak üzere kalıcı bir şekilde hazırlanır.

Yüzme okulunun amacı, çocuklara suda güven duygusu aşılamak ve onları uzun vadede EOSC’deki yüzme sporuna alıştırmaktır.

Bu kursta, bağımsız yüzmenin temelleri öğretilir. Çocuklar, kol ve bacak hareketlerini, ayrıca suya atlamayı ve dalmayı öğrenirler. Suda eğlenmek ve keyif almak ön plandadır.

Seepferdchen sınavına girilebilir. Kayıt ve ödeme (kimlik kartı ve rozet için 5,00 Euro) doğrudan yüzme antrenörüne yapılır.

Yer: Fröbelschule, Yüzme Havuzu, Im Eschig 21 (Mühlheimer Straße girişi)

İletişim: 069 8065-3141 ve vhsoffenbachde

Kursun ilk bölümünde çocuklar, “Denizyıldızı” adlı suya alışma programıyla başlarlar. Çocuklar, oyun yoluyla su elementiyle tanışırlar. Buna, suda güvenlik, suda yüzme ve göğüsüstü ile sırtüstü pozisyonlarda kayma da dahildir. Nefes alma, suda yüzme, suda kayma ve itme, kursun 4 temel unsurudur. Ayrıca çocuklar ilk dalış denemelerini yapar, üflemeyi, kabarcık çıkarmayı, nefes almayı, zıplamayı ve suyun içinde ve üzerinde uzanmayı öğrenirler. İkinci bölümde ise hedef “Seepferdchen” seviyesidir. Burada, suya zaten alışmış olan çocuklar, yardım almadan serbest yüzmeyi adım adım öğrenir, sırtüstü yüzmeye başlar ve yüzüstü krol yüzme stilini çalışırlar. Bu süreçte nefes almaya özellikle dikkat edilir.

Yer: Fröbelschule’nin eğitim havuzu, Im Eschig 21, 63075 Offenbach

Genç Yetenekler Grubu

Gençler grubunda, çeşitli yüzme stillerini öğrenmeye odaklanılır. Teknik alıştırmalar ve her bir yüzme stilinin varyasyonları bu grubun ana gündemini oluşturur. Bununla birlikte, dayanıklılık antrenmanı konusunda da ilk deneyimler kazandırılır.

İletişim: Andreja Ortwein, 069 853588 veya 0171 8979042

Yer: Rosenhöhe Orman Yüzme Havuzu, Am Waldschwimmbad 29, 63069 Offenbach

Performans Grubu

Performans grubunda, özellikle yarışmalara katılmak isteyen ileri düzey yüzücüler antrenman yapmaktadır. Ana hedef, performansın sürekli olarak geliştirilmesidir; bu kapsamda Hessen'de yarışmalar, Almanya'da ve Avrupa'nın diğer ülkelerinde antrenman kampları ile eğlence etkinlikleri düzenlenmektedir.

İletişim: Andreja Ortwein, 069 853588 veya 0171 8979042

Yer: Rosenhöhe Orman Yüzme Havuzu, Am Waldschwimmbad 29, 63069 Offenbach

Antrenman ve Spor Grupları

EOSC'nin yüzme bölümü, suya meraklı herkes ve gençlerden yaşlılara kadar her yaş grubu için uygun antrenman ve spor grupları sunmaktadır.

İlgilenenler lütfen doğrudan dernekle iletişime geçsin: vereineoscde
Yer: Waldschwimmbad, Auf der Rosenhöhe 29, 63069 Offenbach

Master Yüzme

Ustalar 20 yaşında (Uluslararası 25) başlar ve her zaman ilgili yaş kategorisinde birbirlerine karşı yarışan 5 yaş grubunu birleştirir. Bu da fırsat eşitliği sağlamaktadır. Üst sınır yoktur ve yüzme çok sağlıklı bir spor olduğu için yaşlılıkta da rekabetçi bir spor olarak yapılabilir.

İletişim Peter Ortwein, 069 853588

Konum Waldschwimmbad Rosenhöhe, Am Waldschwimmbad 29, 63069 Offenbach