"Zabawny relaks" - nowy przedmiot w szkole Rudolfa Kocha
24.03.2023 – Praca w szkole, oceny, koledzy z klasy, przerwy, nauczyciele - ponieważ szkoła jest często stresująca, "Playfully relaxed" jest obecnie projektem promocji zdrowia w szkołach z popołudniowym nadzorem. Początkowo zaplanowany jako faza pilotażowa na trzy lata, uczestniczące w nim dzieci uczą się różnych technik relaksacyjnych oraz uważności i równowagi.
"Coś, co niektórzy dorośli uważają za trudne", mówi Heiko Bürcky z All-Day Service Centre, który chciałby wdrożyć projekt, finansowany przez ustawowe kasy chorych w Hesji (GKV), we wszystkich całodziennych szkołach w Offenbach. Projekt jest zarządzany i organizowany przez stowarzyszenie "Więcej czasu dla dzieci". Od końca 2019 r. Bürcky i jego koleżanka Yvonne Erbes-Entschewitsch współpracują ze szkołami i stowarzyszeniami wspierającymi, opracowując koncepcje i plany działania na rzecz rozszerzenia programów całodziennych w szkołach w Offenbach. Program "Playfully Relaxed" rozpoczyna się właśnie w szkole Rudolfa Kocha. Około 1000 uczniów uczęszcza do gimnazjum, które znajduje się między centrum miasta a Menem i pozycjonuje się jako szkoła kulturalna, a także szkoła promująca zdrowie.
Pracownik socjalny Magret Witte prowadzi nadzór w porze lunchu w RKS i uważa, że jest to świetna oferta. Szczególnie w całodziennej szkole z 40 godzinami tygodniowo, ucieczki takie jak te organizowane przez stowarzyszenie "Mehr Zeit für Kinder" są ważne, mówi i podoba jej się sposób, w jaki są realizowane: "Nagle w pomieszczeniu pojawił się zapach i ten mały akcent stworzył inną atmosferę". Isabel Altmann z "Mehr Zeit für Kinder" rozdała kilka zapachowych patyczków po pokoju i stoi teraz przed dziećmi, które są proszone o wyobrażenie sobie, że są kwiatem. Chłopcy i dziewczęta są skupieni, nikt się nie śmieje, wszyscy głęboko oddychają i rozciągają się od palców stóp po koniuszki palców. Sesja relaksacyjna trwa dobre pół godziny, podczas której dzieci uczą się wcześnie rozpoznawać stres i przeciwdziałać mu za pomocą różnych technik. "Skupiamy się na dzieciach, ale oczywiście nauczyciele i rodzice również na tym korzystają" - mówi Bürcky. W końcu dzieci, które wiedzą, jak zorganizować osobiste odosobnienie i są bardziej świadome swoich potrzeb, są mniej agresywne i potrafią się lepiej skoncentrować. Ponadto opiekunowie są szkoleni jako multiplikatorzy - dzięki czemu cele projektu mogą być zakotwiczone w codziennej opiece nad dziećmi w dłuższej perspektywie. Oprócz szkoły Rudolfa Kocha, w programie wzięły udział również szkoły Mathilden, Goetheschule i Beethoven School. Zainteresowane szkoły mogą skontaktować się z Heiko Bürcky i jego zespołem, aby uzyskać więcej informacji.