"Relaxare prin joc" - noua materie la Școala Rudolf Koch
24.03.2023 – Temele pentru școală, notele, colegii, pauzele, profesorii - pentru că școala este adesea stresantă, "Relaxat în joacă" este acum un proiect de promovare a sănătății în școlile cu supraveghere după-amiază. Planificată inițial ca o fază pilot pentru trei ani, copiii participanți învață diverse tehnici de relaxare și învață despre mindfulness și echilibru.
"Un lucru pe care unii adulți îl consideră dificil", spune Heiko Bürcky de la Centrul de servicii pentru toată ziua, care ar dori să pună în aplicare proiectul, finanțat de fondurile de asigurări de sănătate legale din landul Hessa (GKV), în toate școlile de toată ziua din Offenbach. Proiectul este gestionat și organizat de asociația "Mai mult timp pentru copii". De la sfârșitul anului 2019, Bürcky și colega sa Yvonne Erbes-Entschewitsch au fost în legătură cu școlile și asociațiile de sprijin, colaborând cu acestea pentru a dezvolta concepte și foi de parcurs pentru extinderea programelor de toată ziua în școlile din Offenbach. Playfully Relaxed" începe acum la Școala Rudolf Koch. Aproximativ 1 000 de elevi frecventează acest liceu, care este situat între centrul orașului și râul Main și se poziționează ca o școală culturală, precum și ca o școală de promovare a sănătății.
Magret Witte, lucrător în domeniul educației sociale, se ocupă de supravegherea prânzului la RKS și consideră că este o ofertă excelentă. Mai ales într-o școală cu program de zi cu până la 40 de ore pe săptămână, evadările precum cele organizate de asociația "Mehr Zeit für Kinder" sunt importante, spune ea, și îi place modul în care sunt puse în aplicare: "Dintr-o dată a apărut un miros în cameră și acest mic accent a creat o atmosferă diferită". Isabel Altmann de la "Mehr Zeit für Kinder" a distribuit câteva bețișoare parfumate prin cameră și se află acum în fața copiilor, care sunt rugați să își imagineze că sunt o floare. Băieții și fetele sunt concentrați, nimeni nu râde, toată lumea respiră adânc și se întinde de la degetele de la picioare până la vârfurile degetelor. O sesiune de relaxare durează o jumătate de oră bună, timp în care copiii învață să recunoască din timp stresul și să îl contracareze cu ajutorul diferitelor tehnici. "Ne concentrăm pe copii, dar bineînțeles că și profesorii și părinții beneficiază în cele din urmă", spune Bürcky. La urma urmei, copiii care știu cum să organizeze retrageri personale și sunt mai conștienți de nevoile lor sunt mai puțin agresivi și se pot concentra mai bine. În plus, îngrijitorii sunt formați ca multiplicatori - astfel încât obiectivele proiectului pot fi ancorate pe termen lung în îngrijirea zilnică a copiilor. Pe lângă Școala Rudolf Koch, Școala Mathilden, Goetheschule și Școala Beethoven au luat parte la program până în prezent. Școlile interesate sunt invitate să îl contacteze pe Heiko Bürcky și echipa sa pentru mai multe informații.