"Relajación lúdica", la nueva asignatura de la Escuela Rudolf Koch
24.03.2023 – Las tareas escolares, las notas, los compañeros, los recreos, los profesores... porque la escuela suele ser estresante, "Juguetonamente relajados" es ahora un proyecto de promoción de la salud en colegios con supervisión por las tardes. Inicialmente previsto como fase piloto para tres años, los niños participantes aprenden diversas técnicas de relajación y aprenden sobre mindfulness y equilibrio.
"Algo que a algunos adultos les resulta difícil", dice Heiko Bürcky, del Centro de Servicios de Todo el Día, que quiere implantar el proyecto, financiado por las cajas del seguro médico obligatorio de Hesse (GKV), en todas las escuelas de todo el día de Offenbach. El proyecto está gestionado y organizado por la asociación "Más tiempo para los niños". Desde finales de 2019, Bürcky y su colega Yvonne Erbes-Entschewitsch han estado en contacto con las escuelas y las asociaciones de apoyo, trabajando con ellos para desarrollar conceptos y hojas de ruta para la expansión de los programas de todo el día en las escuelas de Offenbach. Juguetonamente relajado" comienza ahora en la escuela Rudolf Koch. Este instituto, situado entre el centro de la ciudad y el río Meno, cuenta con unos 1.000 alumnos y se posiciona como escuela cultural y promotora de la salud.
Magret Witte, trabajadora social, se encarga de la supervisión de los almuerzos en el RKS y cree que es una gran oferta. Especialmente en una escuela de jornada completa con hasta 40 horas semanales, las escapadas como las que organiza la asociación "Mehr Zeit für Kinder" son importantes, dice, y le gusta cómo se llevan a cabo: "De repente había un olor en la habitación y este pequeño acento creaba un ambiente diferente". Isabel Altmann, de "Mehr Zeit für Kinder", ha repartido algunas varitas perfumadas por la sala y ahora está de pie frente a los niños, a los que pide que imaginen que son una flor. Los niños y las niñas están concentrados, nadie se ríe, todos respiran profundamente y se estiran desde los dedos de los pies hasta las puntas de los dedos de las manos. Una sesión de relajación dura una media hora, durante la cual los niños aprenden a reconocer el estrés desde el principio y a contrarrestarlo con la ayuda de diversas técnicas. "Nos centramos en los niños, pero por supuesto los profesores y los padres también se benefician al final", dice Bürcky. Al fin y al cabo, los niños que saben organizar sus retiros personales y son más conscientes de sus necesidades son menos agresivos y pueden concentrarse mejor. Además, los cuidadores reciben formación como multiplicadores, de modo que los objetivos del proyecto pueden anclarse a largo plazo en el cuidado diario de los niños. Además de la Escuela Rudolf Koch, también han participado en el programa la Escuela Mathilden, la Goetheschule y la Escuela Beethoven. Las escuelas interesadas pueden ponerse en contacto con Heiko Bürcky y su equipo para obtener más información.