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Stadt Offenbach

Gesund essen und leben

Digital? Geht ganz einfach!
Gesund essen und leben? Geht auch ganz einfach!
Aber was hat das miteinander zu tun? Das erfahren Sie auf dieser Seite.

Wer gesund essen und leben will, nutzt oft das Internet, um sich zu informieren. Haben Sie dabei schon einmal nach einem Rezept gesucht? Dann haben Sie das erste Beispiel dafür, was gesunde Ernährung mit der digitalen Welt zu tun haben kann.

Sie kennen viele Rezepte und wollten schon lange ihr eigenes Kochbuch erstellen? Mit unseren Lernprogrammen erfahren Sie, wie das am Computer und mit schönen Bildern (zum Beispiel Textverarbeitung mit Microsoft Word und GIMP Bildbearbeitung) gelingt:

Bevor Sie sich mit Rezepten beschäftigen, möchten Sie sich erst auf das Thema gesunde Ernährung einstimmen? In diesem kurzen Video sehen Sie die wichtigsten Tipps und warum es uns hilft, gesund zu essen und zu leben:

Video zur gesunden Ernährung

Bitte klicken Sie zum Aktivieren des Inhalts auf den unten stehenden Link. Wir weisen darauf hin, dass nach der Aktivierung Daten an den jeweiligen Anbieter übermittelt werden.

Bei der Erstellung der Inhalte für dieses Video unterstützte das Start Projekt. Das Start Projekt, die Produktionsschule der vhs Offenbach, betreibt eine Cafeteria und ein Restaurant in der Volkshochschule. Hier arbeiten junge Menschen, die gleichzeitig ihren Hauptschulabschluss machen, sich auf ihre Arbeit und Zukunft vorbereiten. Unterstützt von Pädagogen und Pädagoginnen sowie Fachanleitenden produzieren sie täglich qualitativ hochwertige Lebensmittel, wie Brötchen, Kuchen, Kaffee und Mittagessen. Dabei achten sie darauf, dass alles den Kriterien einer gesunden Ernährung entspricht.   

Mehr Einblicke dazu finden Sie hier:

Stark und Gesund im Leben

Anhaltende Arbeitslosigkeit ist ein gesundheitlicher Risikofaktor und gleichzeitig ist ein beruflicher Wiedereinstieg für gesundheitlich eingeschränkte Menschen oft schwierig. Sind Sie davon betroffen und Kunde oder Kundin der MainArbeit? Dann schauen Sie sich dieses kostenlose, digitale Angebot an:

Die Gesundheit fördernde Angebote oder präventive Maßnahmen sind aber nicht immer leicht zu finden oder mit langen Wartezeiten verbunden.

Daher nimmt die Main Arbeit seit Mitte 2020 an dem Projekt „Verzahnung von Arbeits- und Gesundheitsförderung in der kommunalen Lebenswelt“ teil, das vom GKV Bündnis für Gesundheit angeboten wird.  

Diese kostenlosen Angebote, welche die körperliche und mentale Gesundheit stärken oder erhalten sollen, finden aktuell überwiegend digital statt, hier in der Regel über Zoom.

Die Angebote reichen von Kursen wie Rückenfit, Ernährungsberatung bis hin zur Aquafitness. 

Bei Interesse oder Fragen zu den Kursen oder wie man sich anmeldet, kontaktieren Sie bitte Ihre persönlichen Ansprechpersonen bei der MainArbeit.


Weitere Informationen zum Thema „gesunde Ernährung“ finden Sie zum Beispiel bei der Deutschen Gesellschaft für Ernährung e.V.

Sie möchten sich gemeinsam mit anderen und ganz praktisch mit dem Thema Ernährung beschäftigen? Schauen Sie sich bei den Kursen der vhs Offenbach um:


Volkshochschule Offenbach

Volkshochschule Offenbach
Berliner Straße 77
63065 Offenbach

Hinweise zur Barrierefreiheit

Öffentliche Behindertenparkplätze in der Herrnstraße und in der Kirchgasse

Hinweise zur Erreichbarkeit

S-Bahn-Linien 1, 2, 8, 9 (Haltestelle Offenbach Marktplatz) Buslinien 101, 103, 104, 105, 106, 108, 120 (Haltestelle Marktplatz)

Weitere Hinweise

Parkplätze: Tiefgarage Sheraton Hotel, Berliner Straße 111 Tiefgarage Französisches Gässchen Parkhaus City-Tower, Berliner Straße 74 - 76

Öffnungszeiten

Montag 13:00 - 17:00 Uhr

Dienstag 09:00 - 12:00 Uhr

Freitag 09:00 - 12:00 Uhr

Bitte beachten: In den Schulferien geänderte Öffnungszeiten!

Erläuterungen und Hinweise

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