Σημαντικές συμβουλές για ζεστό καιρό

Στη Γερμανία, το καλοκαίρι γίνεται όλο και πιο πολύ ζεστό. Για το Όφενμπαχ έχουν ήδη εκδοθεί προειδοποιήσεις για καύσωνα αυτό το καλοκαίρι. Τέτοιες προειδοποιήσεις για καύσωνα μπορείτε να βρείτε, για παράδειγμα, σε μια προειδοποιητική εφαρμογή καιρού ή στο ραδιόφωνο και στο διαδίκτυο.

Η ακραία ζέστη είναι επικίνδυνη για τους ανθρώπους και τα ζώα. Υπάρχουν μερικά πράγματα που πρέπει να έχετε υπόψη σας: Πρέπει να πίνετε πολύ όταν κάνει ζέστη. Ακόμη και αν δεν διψάτε. Όταν ιδρώνετε, χάνετε υγρά και μέταλλα. Δεν πρέπει να πίνετε αλκοόλ στη ζέστη. Είναι καλό να τρώτε πολλά φρούτα και λαχανικά γιατί περιέχουν νερό. Το φαγητό πρέπει να είναι ελαφρύ. Ο αθλητισμός είναι πολύ επίπονος για το σώμα όταν κάνει ζέστη. Είναι προτιμότερο να αθλείστε πολύ νωρίς το πρωί ή αργά το βράδυ το καλοκαίρι. Τα ρούχα πρέπει να είναι ελαφριά και ευάερα. Αέρινα σημαίνει ότι τα ρούχα δεν είναι στενά. Είναι σημαντικό να φοράτε καπέλο ή καπέλο και γυαλιά ηλίου. Και να χρησιμοποιείτε πάντα αντηλιακή κρέμα, ειδικά για τα μωρά και τα παιδιά.

Κάνει πολύ γρήγορα ζέστη μέσα στο αυτοκίνητο το καλοκαίρι. Μην αφήνετε μωρά, παιδιά, ανήμπορους ή ηλικιωμένους ανθρώπους και ζώα μόνα τους στο αυτοκίνητο. Η ζέστη στο αυτοκίνητο γίνεται απειλητική για τη ζωή μετά από λίγα λεπτά. Αυτό σημαίνει ότι μπορεί να πεθάνετε από τη ζέστη.

Θα πρέπει να δίνετε προσοχή στους ηλικιωμένους ή άρρωστους ανθρώπους και τα παιδιά. Η ζέστη μπορεί να τους προκαλέσει προβλήματα. Σε περίπτωση έκτακτης ανάγκης, καλέστε έναν γιατρό.

Πώς να διατηρήσετε τα δωμάτια δροσερά: Κατά τη διάρκεια της ημέρας, μπορείτε να σκοτεινιάσετε τα παράθυρα με κουρτίνες. Και ανοίξτε τα παράθυρα μόνο τη νύχτα, το πρωί ή αργά το βράδυ.

Από τις 11 έως τις 14 Αυγούστου 2025, η Εβδομάδα δράσης για τη θερμότητα θα πραγματοποιηθεί σε διάφορες τοποθεσίες στο Όφενμπαχ. Η Υπηρεσία Περιβάλλοντος θα παρουσιάσει έναν χάρτη με τα δροσερά μέρη.