Sfaturi importante în vreme caldă

În Germania, vara este din ce în ce mai cald. Au existat deja avertizări de căldură pentru Offenbach în această vară. Astfel de avertizări de căldură pot fi găsite, de exemplu, într-o aplicație de avertizare meteorologică sau la radio și pe internet.

Căldura extremă este periculoasă pentru oameni și animale. Există câteva lucruri de care trebuie să țineți cont: Trebuie să beți mult atunci când este cald. Chiar dacă nu vă este sete. Când transpiri, pierzi lichide și minerale. Nu trebuie să beți alcool pe căldură. Este bine să mâncați multe fructe și legume, deoarece acestea conțin apă. Mâncarea trebuie să fie ușoară. Sportul este foarte obositor pentru organism atunci când este cald. Vara este mai bine să faceți sport foarte devreme dimineața sau seara târziu. Hainele trebuie să fie ușoare și aerisite. Aerisite înseamnă că hainele nu sunt strâmte. Este important să purtați o șapcă sau o pălărie și ochelari de soare. Folosiți întotdeauna cremă solară, în special pentru bebeluși și copii.

Vara, în mașină se face foarte cald foarte repede. Nu lăsați bebelușii, copiii, persoanele neajutorate sau în vârstă și animalele singure în mașină. Căldura din mașină devine periculoasă pentru viață după câteva minute. Acest lucru înseamnă că puteți muri din cauza căldurii.

Trebuie să acordați atenție persoanelor în vârstă sau bolnave și copiilor. Căldura le poate cauza probleme. În caz de urgență, apelați la un medic.

Cum să păstrați camerele răcoroase: În timpul zilei, puteți întuneca ferestrele cu perdele. Și deschideți ferestrele doar noaptea, dimineața sau seara târziu.

Între 11 și 14 august 2025, Săptămâna de acțiune împotriva căldurii va avea loc în diferite locuri din Offenbach. Agenția de Mediu va prezenta o hartă a locurilor răcoroase.