Sıcakta serinlemek

Güneşli günler, hafif kıyafetler ve tatil duyguları - yaz - birçok insan yazın tadını çıkarır. Ancak, özellikle son yıllarda, sıcak mevsim aynı zamanda bir dizi sağlık riskini de barındırmaktadır. Sıcaklıklar yüksek olduğunda ısıdan korunma giderek daha önemli hale gelmektedir. Özellikle beton ve asfalt yüzeylerin ısındığı şehirlerde hava çok sıcaktır.

Kendinizi sıcaktan etkili bir şekilde korumak için sıcaklıkların ne zaman yükseldiğini bilmek gerekir. Bu nedenle, Offenbach'taki Alman Hava Durumu Servisi(www.dwd.de (Yeni bir sekmede açılır) ve www.hitzewarnungen.de) (Yeni bir sekmede açılır) tarafından yayınlanan hava durumu raporlarını ve ısı uyarılarını takip etmek mantıklıdır.

Sabah ve akşam/gece çapraz havalandırma evi daha serin tutar. Gün boyunca odalar mümkün olduğunca karartılmalı, mümkünse dış panjurlar, güneşlikler veya kepenkler kullanılmalıdır. Spor ve genel olarak fiziksel olarak yorucu aktiviteler sadece sabah veya akşam yapılmalıdır. Bol sıvı tüketmek ve meyve gibi bol vitaminli hafif bir diyetle beslenmek dolaşımı güçlendirir. Çeşitli uygulamalar veya ayarlanmış bir çalar saat bunu hatırlamanıza yardımcı olabilir. Gölgede kalmak da bir o kadar faydalıdır. Uzun, havadar giysiler, güneş kremi (gölgede bile) ve şapka güneş ışınlarına karşı etkilidir.

Sıcak, 65 yaşın üzerindeki kişiler için 32 santigrat derecelik algılanan sıcaklıktan itibaren son derece stresli olabilir. Hasta insanlar ve küçük çocuklar da özellikle risk altındadır. Yüksek sıcaklıklar nedeniyle kusma, baş ağrısı ve dolaşım sorunları ortaya çıkabilir. Bu nedenle risk altındaki kişilerin özellikle dikkatli olmaları ve serinlemeleri önemlidir. Bu kişiler için oda sıcaklığı 26 santigrat dereceyi geçmemelidir.

Aşırı sıcaklardan sadece insanlar zarar görmez. Yabani, evcil ve çiftlik hayvanları da etkilenir. Yüksek sıcaklıklar onlar için de hızla yaşamı tehdit edici hale gelebilir. Bu nedenle hayvanlar araçlarda yalnız bırakılmamalıdır. Bunlar hızla 40 santigrat derecenin üzerindeki sıcaklıklara kadar ısınır ve böylece bir ölüm tuzağı haline gelir. Gün ortasında yapılan yürüyüşler bile köpekler için tehlikeli olabilir. Dört ayaklı dostlarımız sıcak zeminde patilerini hızla yakabilirler. Serin bir banyo ya da ıslak bir havlu üzerinde yatmak onlara yardımcı olabilir. Tüm evcil ve ahır hayvanlarının gün boyunca iyi havalandırılmış gölgeli alanlara ve bol suya ihtiyacı vardır.

İklim değişikliği, aşırı sıcakların yaşandığı günlerin giderek daha sık görülmesi anlamına geliyor. Offenbach şehri, 2020 yılında kendini korumak ve başkalarındaki uyarı işaretlerini daha iyi tanımak için Isı Eylem Planı'nı yayınladı. Bu plan, nüfusu korumayı ve UV ışınları ve ısı hasarının neden olduğu hastalıkları önlemeyi amaçlamaktadır.

Offenbach Belediyesi de iklim krizinin etkilerini azaltmaya ve yaşam kalitesini artırmaya kararlıdır. Bu nedenle çatı yeşillendirmesi, cephe yeşillendirmesi, yüzey sızdırmazlığı ve sarnıçlar alanlarında binalarda alınacak önlemleri sübvanse ediyor. Mülk başına 10.000 Euro'ya kadar finansman sağlanmaktadır.