Offenbach için sıcak uyarısı - Nasıl sağlıklı kalınır!
10.07.2023 – Önümüzdeki günlerde yüksek sıcaklıklar bekleniyor. Alman Hava Durumu Servisi'ne göre, özellikle 11 Temmuz Salı günü için bir sıcaklık uyarısı bekleniyor. Bu konuda bilgi edinmek için WarnWetter uygulamasını kullanabilirsiniz. Aşırı sıcaklar insan, hayvan ve bitki sağlığına zarar verebilir. Zamanında alınacak önlemler ve doğru davranışlar sayesinde sağlığın zarar görmesi engellenebilir.
İl Sağlık Müdürlüğü insanlara yeterli miktarda sıvı tüketmelerini ve yeterli mineral (tuz) aldıklarından emin olmalarını tavsiye etmektedir. Aşırı sıcaklarda ve güneş altında vakit geçirirken fiziksel efor sarf etmekten mümkün olduğunca kaçınılmalıdır. Bu, kızgın güneş altında koşu yapmanın ve futbol oynamanın bu aşırı sıcakta sağlıksız olduğu anlamına gelmektedir. Cilt de serin tutulmalıdır. Kol ve ayak banyoları bu konuda yardımcı olur. Bir vantilatörün etkisiyle birlikte cilde temiz musluk suyu püskürtmek de serinletici bir etkiye sahiptir.
Pencereler ve perdeler kapatılırsa veya panjurlar, stor perdeler veya kepenkler sabahları zamanında indirilirse sıcak hava dışarıda kalır. Evler ve işyerleri sabah erken ve akşam geç saatlerde havalandırılmalıdır. Çapraz veya şok havalandırma, serinlemenin ve nemi atmanın en iyi yoludur. Dışarısı içeriden daha serin olduğunda havalandırma tercih edilmelidir. Geceleri hafif giysiler ve battaniye yerine çarşaf kullanılması tavsiye edilir.
Bebekler ve küçük çocuklar, 65 yaş üstü kişiler ve diyabet, kalp-damar hastalıkları ve yüksek tansiyon başta olmak üzere fiziksel hastalıkları olan kişiler özellikle risk altındadır. Bu kişiler için oda sıcaklığı gün içinde bile 26 santigrat dereceyi geçmemelidir.
Özellikle yaşlılar için daha fazla ipucu Offenbach Belediyesi'nin www.offenbach.de/hitze adresindeki ısı broşüründe bulunabilir. Broşür ayrıca infooffenbachde adresinden basılı olarak ve sade bir dille de talep edilebilir. www.offenbach.de/hitze adresindeki bilgiler, menünün sağ üst köşesindeki düğme kullanılarak birçok dile çevrilebilir.