Попередження про спеку для Оффенбаха - як залишатися здоровим!
10.07.2023 – Найближчими днями очікується висока температура. За даними Німецької метеорологічної служби, на вівторок, 11 липня, зокрема, очікується попередження про спеку. Про це можна дізнатися за допомогою додатку WarnWetter. Екстремальна спека може завдати шкоди здоров'ю людей, тварин і рослин. Шкоди здоров'ю можна уникнути завдяки своєчасній профілактиці та правильній поведінці.
Міський відділ охорони здоров'я радить людям пити достатньо рідини, а також вживати достатню кількість мінералів (солі). Фізичних навантажень під час сильної спеки та перебування на сонці слід уникати, наскільки це можливо. Це означає, що біг підтюпцем та гра у футбол під палючим сонцем у таку спеку шкідливі для здоров'я. Шкіра також повинна бути прохолодною. У цьому допомагають ванночки для рук і ніг. Обприскування шкіри чистою водопровідною водою разом з ефектом вентилятора також має охолоджуючий ефект.
Гаряче повітря залишається зовні, якщо вранці вчасно закрити вікна і штори або опустити жалюзі, віконниці чи ролети. Домівки та робочі місця слід провітрювати рано вранці та пізно ввечері. Перехресна або ударна вентиляція є найкращим способом охолодження і розсіювання вологи. Вентиляції слід надавати перевагу, коли на вулиці прохолодніше, ніж у приміщенні. Вночі рекомендується носити легкий одяг і використовувати простирадла замість ковдр.
Немовлята і маленькі діти особливо схильні до ризику, а також люди старше 65 років і люди з фізичними захворюваннями, особливо з діабетом, серцево-судинними захворюваннями і високим кров'яним тиском. Для цих людей температура в приміщенні не повинна перевищувати 26 градусів за Цельсієм навіть вдень.
Додаткові поради, особливо для людей похилого віку, можна знайти в брошурі про опалення міста Оффенбах на сайті www.offenbach.de/hitze. Брошуру також можна замовити в друкованому вигляді та доступною мовою за адресою infooffenbachde Інформацію на сайті www.offenbach.de/hitze можна перекласти багатьма мовами за допомогою кнопки у верхньому правому куті меню.