Plus de vigilance dans le quotidien scolaire : le projet pilote "Spielerisch entspannt" arrive à son terme

"Maintenant, vous vous mettez sur la pointe des pieds et vous vous faites très grands. Aussi grand que possible, sans oublier de respirer" : De petits exercices de yoga, comme ici l'arbre, des voyages imaginaires, des exercices d'assouplissement ou des exercices de respiration ont été appris par des enfants d'Offenbach dans le cadre de l'accueil périscolaire de quatre écoles dans le cadre du projet pilote "Détendu en jouant" et ils savent maintenant comment mieux faire face au stress. "C'est une bonne chose, car dans un monde de plus en plus complexe, la pression du temps et de la performance peut aussi provoquer du stress chez les enfants, qui réagissent alors par des maux de tête ou de ventre, de la fatigue ou des problèmes de sommeil. Ils peuvent aussi être de mauvaise humeur et déranger les autres", explique Paul-Gerhard Weiß, conseiller municipal et responsable de l'éducation.

Pendant trois ans, les enfants et les professionnels ont appris à réduire le stress, à trouver l'équilibre et à être attentifs dans le cadre de "Spielisch entspannt", qui s'est déroulé l'après-midi à l'école Goethe, à l'école Rudolf Koch, à l'école Beethoven et à l'école Mathilde. Les craintes que le projet ne s'intègre difficilement dans le quotidien éducatif ont été rapidement dissipées. Tous les exercices s'intègrent facilement dans les cours ou l'encadrement et ont ainsi pu être ancrés durablement.

Plus de 600 enfants et plus de 75 professionnels ont non seulement été touchés pendant la durée du projet, mais ils ont également été convaincus : la prévention du stress est facile à mettre en œuvre au quotidien et contribue durablement à la mise en place de structures favorables à la santé. C'était également l'objectif de l'alliance GKV en Hesse, qui a financé le projet à hauteur de 150 000 euros sur toute la période.

C'est pourquoi les participants à la réunion finale de janvier, à laquelle avaient été conviés le service scolaire de la ville, l'association de Francfort "Mehr Zeit für Kinder e.V.", responsable de la mise en œuvre dans les écoles, ainsi que les établissements d'enseignement impliqués, se sont montrés globalement positifs. Les participants au projet y ont présenté une nouvelle fois leurs expériences, ont parlé de leurs réserves et ont dévoilé des trucs et astuces. Ainsi, les écoles disposent désormais de leurs propres groupes de travail sur la détente, d'espaces chillout et les petites unités de détente en classe ou dans le cadre de la garderie de l'après-midi font naturellement partie du programme. C'est pourquoi la conclusion d'une participante était la suivante : "Persévérer, établir, mettre en œuvre. De manière conséquente et consistante, cela en vaut vraiment la peine".