Više svjesnosti u svakodnevnom školskom životu: pilot-projekt "Rasprskana igra" dolazi kraju
03.04.2025
"Sada stanite na vrhove prstiju i ispružite se što možete. Najviše što možete, i ne zaboravite disati!" Djeca u Offenbachu naučila su male joga vježbe, kao što su položaj stabla, vođena imaginacija, vježbe opuštanja i vježbe disanja u popodnevnom programu skrbi u četiri škole u sklopu pilot-projekta "Spielerisch entspannt" (Igrom opušteno) i sada znaju bolje nositi se sa stresom. "To je dobro, jer u sve složenijem svijetu pritisci vremena i učinka također mogu dovesti do stresa kod djece, koja zatim reagiraju glavoboljom ili bolovima u trbuhu, umorom ili problemima sa spavanjem. Ili su loše volje i ometaju druge", kaže gradski vijećnik i pročelnik Odjela za obrazovanje Paul-Gerhard Weiß.
Tri su godine djeca i stručnjaci u Goetheovoj školi, školi Rudolf Koch, Beethovenovoj školi i školi Mathilde poslijepodne u sklopu projekta "Opušteno kroz igru" učili tehnike smanjenja stresa, ravnoteže i svjesnosti. Brige da će projekt biti teško integrirati u svakodnevnu nastavu brzo su otklonjene. Sve se vježbe mogu lako uklopiti u nastavu ili skrb o djeci te su stoga čvrsto usvojene.
Tijekom trajanja projekta, ne samo da je dosegnuto više od 600 djece i 75 stručnjaka, već su i uvjereni da se prevencija stresa može lako provesti u svakodnevnom životu i da pomaže u izgradnji održivih, zdravlju poticajnih struktura. To je bio i cilj saveza GKV u Hesenu, koji je projekt financirao s 150.000 funti tijekom cijelog razdoblja.
Sveukupno, sudionici na završnom sastanku u siječnju, koji je bio u organizaciji gradskog tijela za obrazovanje zajedno s udrugom "Mehr Zeit für Kinder e.V." (Više vremena za djecu) sa sjedištem u Frankfurtu, odgovornom za provedbu u školama, te sudjelujućim obrazovnim ustanovama, također su bili pozitivni. Tamo su sudionici projekta još jednom predstavili svoja iskustva, raspravljali o dvojbama te dijelili savjete i trikove. Škole sada imaju vlastite klube za opuštanje i chill-out zone, a kratke sesije opuštanja tijekom nastave ili u izvannastavnoj skrbi sada su uobičajene. Jedan je sudionik to sažeo ovako: "Samo nastavite, uspostavite to, provedite. Budite dosljedni i ustrajni, definitivno se isplati."