Guida alle infezioni delle vie respiratorie
Consigli igienici e raccomandazioni urgenti per proteggersi dalle infezioni respiratorie e per prevenire la diffusione di virus del raffreddore, del coronavirus o dell'influenza
- Quando si tossisce o si starnutisce, tenersi ad almeno 1,50 metri di distanza da altre persone e voltarsi.
- È meglio starnutire o tossire in un fazzoletto monouso. Usarlo solo una volta e poi gettarlo. Se si usa un fazzoletto di stoffa una volta, lavarlo successivamente a una temperatura di almeno 60°.
- Se non si ha un fazzoletto a portata di mano, tenere l'incavo del braccio davanti alla bocca e al naso quando si tossisce e si starnutisce e allontanarsi dalle altre persone.
- Lavarsi accuratamente le mani dopo essersi soffiati il naso, aver starnutito o tossito!
- Evitare di stringere la mano. Spiegate alla persona a cui state stringendo la mano che questo può prevenire l'infezione.
- Se si è malati, evitare i contatti fisici stretti, come baci e abbracci.
- Evitare le folle di persone.
- Se possibile, i malati gravi dovrebbero rimanere a casa per riprendersi e prevenire la diffusione di agenti patogeni.
- Ventilare frequentemente la casa aprendo le finestre.
- Se si è malati, utilizzare camere da letto separate.
- Lavarsi regolarmente e accuratamente le mani con il sapone.
- Non condividere con altri oggetti personali come asciugamani, cosmetici, spazzolini da denti, utensili per il trucco, lamette da barba, colliri o flanelle, nonché stoviglie, tazze, bicchieri o posate.
- Proteggete gli anziani e non portate in casa bambini malati!
- Evitare di visitare persone anziane e immunocompromesse se si è malati, ma tenersi in contatto, ad esempio per telefono.
- Indossare una maschera facciale o una barriera alternativa davanti alla bocca e al naso (ad esempio, in tessuto).
Fonte: www.infektionsschutz.de (al 25/03/2020)