Solunum yolu enfeksiyonu için kılavuz
Solunum yolu enfeksiyonlarından korunmak ve soğuk algınlığı, koronavirüs veya influenza virüslerinin yayılmasını önlemek için hijyen tavsiyeleri ve acil öneriler
- Öksürürken veya hapşırırken diğer insanlardan en az 1,50 metre uzakta durun ve arkanızı dönün.
- En iyisi tek kullanımlık bir mendile hapşırmak veya öksürmektir. Bunu sadece bir kez kullanın ve sonra atın. Eğer bez mendil bir kez kullanılmışsa, daha sonra en az 60°C sıcaklıkta yıkayın.
- Elinizde bir mendil yoksa, öksürürken ve hapşırırken kolunuzun kıvrımını ağzınızın ve burnunuzun önünde tutun ve diğer insanlardan uzaklaşın.
- Burnunuzu sildikten, hapşırdıktan veya öksürdükten sonra ellerinizi iyice yıkayın!
- Tokalaşmaktan kaçının. Tokalaştığınız kişiye bunun enfeksiyonu önleyebileceğini açıklayın.
- Hastaysanız öpüşme ve sarılma gibi yakın fiziksel temastan kaçının.
- İnsan kalabalığından kaçının.
- Mümkünse, akut hasta olan kişiler iyileşmek ve patojenlerin yayılmasını önlemek için evde kalmalıdır.
- Pencereleri açarak evinizi sık sık havalandırın.
- Hastaysanız ayrı yatak odaları kullanın.
- Ellerinizi düzenli olarak ve sabunla iyice yıkayın.
- Havlu, kozmetik ürünleri, diş fırçaları, makyaj malzemeleri, tıraş bıçakları, göz damlaları veya fanilalar gibi kişisel eşyaların yanı sıra tabak, bardak, bardak veya çatal-bıçak takımlarını başkalarıyla paylaşmayın.
- Yaşlıları koruyun ve hasta çocukları eve getirmeyin!
- Kendiniz hastaysanız yaşlıları ve bağışıklık sistemi baskılanmış kişileri ziyaret etmekten kaçının, ancak örneğin telefonla iletişim halinde olun.
- Ağzınızın ve burnunuzun önüne bir yüz maskesi veya alternatif bir bariyer takın (örn. kumaştan yapılmış)
Kaynak: www.infektionsschutz.de (25/03/2020 itibariyle)