Упражненията ви поддържат във форма: наръчникът показва разнообразие от предложения

Спортът, физическите упражнения и здравето са неразривно свързани. Това разбиране не е ново, но - и това е повод за размисъл - често има опасност да бъде забравено. Проучванията показват, че от 50 до 85 % от населението на Германия е физически неактивно: тревожна цифра, на която трябва да се противодейства.