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Stadt Offenbach

Infoveranstaltung: Einfach gut schlafen

30.10.2024

Warum ist Schlafen so wichtig? Was ist guter Schlaf? Wann reden wir von Schlafstörungen und was können wir dagegen tun? Um diese und andere Fragen rund um das Thema Schlafförderung geht es bei einer Info-Veranstaltung am Mittwoch, 6. November, um 18 Uhr, im Stadtteilbüro Lauterborn. 

Gastreferentin Sabine Revay ist staatlich zertifizierte Schlafberaterin in Offenbach und führt durch die Veranstaltung „Einfach gut schlafen“. Sie sagt: „Schlaf ist sehr individuell und auch sehr persönlich. Wir reden erst über unseren Schlaf, wenn Symptome zu stark sind und der Leidensdruck steigt. Viel besser ist es, sich vorher bewusst zu machen, was guten Schlaf ausmacht und was wir selbst dafür tun können.“ Die Veranstaltung wendet sich an Interessierte jeden Alters. Die Teilnahme ist kostenfrei.

Erreichbar ist das Stadtteilbüro Lauterborn in der Richard-Wagner-Straße 95 mit den Buslinien 104, 105 und 107, Haltestelle Europaplatz. Das Stadtteilbüro ist barrierefrei.

Das Quartiersmanagement ist ein Angebot der Stadt Offenbach für die Bewohnerinnen und Bewohner der vier Stadtteile Lauterborn, Mathildenviertel, Nordend und Südliche Innenstadt/Senefelderquartier. Weitere Informationen unter: www.offenbach.de/quartiersmanagement.

Pressekontakt: 

Antje Dins, Quartiersmanagerin Lauterborn, Rufnummer 069/83005785, E-Mail: infolauterborn.quartier-offenbachde.

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