Tai-Chi-Schnupperkurs für mehr Ruhe und Balance im Alltag

Erstmals für 18. Februar und danach jeden Dienstag von 16.30 bis 18 Uhr lädt das Quartiersmanagement Mathildenviertel zu einem Tai-Chi-Schnupperkurs ins Stadtteilbüro am Mathildenplatz ein. Das Angebot ist kostenlos. Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich. Zur Vorbereitung des Kurses wird um eine Anmeldung bis Freitag, 14. Februar, beim Quartiersmanagement gebeten: Per E-Mail an infomathildenviertel.quartier-offenbachde, telefonisch unter 069 / 85093623, oder im Stadtteilbüro in der Krafftstraße 29 zu den Öffnungszeiten: montags, dienstags, donnerstags von 9 bis 14 Uhr, mittwochs von 11 bis 18 Uhr, freitags von 9 bis 13 Uhr. 

Tai Chi kann den Alltagsstress abbauen und für mehr Entspannung, Ruhe und Balance sorgen. Die jahrtausendealte chinesische Bewegungslehre ist mehr als nur eine Sportart. Sie ist eine meditative Bewegungsform, die Körper und Geist in Einklang bringt. Durch langsame, fließende Bewegungen und Atemübungen können beispielweise Stress reduziert, die körperliche Gesundheit positiv beeinflusst, die Beweglichkeit verbessert, die Muskulatur gestärkt und das Gleichgewicht gefördert werden. 

Quartiersmanagerin Julia Wahl freut sich über das Engagement einer Bewohnerin des Mathildenviertels, die den Kurs kostenfrei anbietet: „Unser neuer kostenfreier Schnupperkurs bietet die Möglichkeit, Tai Chi in einer entspannten Atmosphäre in Mitten des Quartiers auszuprobieren und damit Balance und Ruhe in den Quartiersalltag zu bringen“, so Wahl.