Sprungmarken
Suche
Suche

Im Rahmen des Modellprojektes „Bewegt älter werden in Offenbach“ haben die ersten Bewegungskurse begonnen. Alle Seniorinnen und Senioren ab 60 Jahre sind herzlich eingeladen mitzumachen.

Das Angebot richtet sich besonders an diejenigen, die sich noch nicht so aktiv bewegen. Die Teilnahme an den Bewegungskursen ist kostenfrei.

In verschiedenen Stadtteilen werden sogenannte Bewegungstreffs angeboten, die knapp eine Stunde dauern. Die bewegten Spaziergänge im Freien werden von einem geschulten Ehrenamtlichen mit leichten Bewegungsübungen angeleitet. Die Treffs finden bei jedem Wetter statt, es gibt keine feste Gruppe. Die Teilnehmenden sollten witterungsgerechte Kleidung und festes Schuhwerk anziehen, eine persönliche Trinkflasche ist zu empfehlen.

Termine der Bewegungstreffs

Bieber

Der Treff findet statt wöchentlich donnerstags,17 Uhr. Der Treffpunkt ist am Parkplatz, Trauerhalle/Friedhof Bieber. Es ist keine Anmeldung notwendig

Biebernsee/Rumpenheim

Der Treff beginnt ab 20. Juli 2021, wöchentlich dienstags, 16 Uhr. Der Treffpunkt ist am Anni-Emmerling-Haus. Es ist keine Anmeldung notwendig.

Lauterborn/Rosenhöhe

Beginn ist am 27. Juli, immer dienstags, 15 Uhr. Der Treffpunkt ist am Seniorenclub Lauterborn. Es ist keine Anmeldung notwendig.

Walking-Gruppe in Bieber

Die Gruppe beginnt am 23. Juli, immer freitags 9 bis 10 Uhr am Treffpunkt Turnhalle des Turnvereins 1861 Bieber, Anmeldungen unter der Rufnummer 01733442072

Bewegungstanz

Im Seniorentreff Nordend im Juli jeden Donnerstag von 11 bis 12 Uhr.

Zum Rhythmus der Musik wird sich tänzerisch bewegt und dem Spaß und der Lebensfreude Ausdruck gegeben. Bitte bequeme Kleidung und bequeme Schuhe, gerne auch Sportschuhe und ein kleines Handtuch mitbringen. Anmeldungen sind unter der Rufnummer 069 9854 44670 erforderlich.

Bewegungsparcours

Beginn ist am 23. Juli, immer freitags von 14:30 bis 15:30 Uhr im Park des Seniorentreffs Emil-Renk-Haus in Tempelsee.

An sechs Geräten werden die Beweglichkeit der Gelenke und die Ausdauer der Muskeln trainiert und gestärkt. Ein kleines Fitness-Center unter Bäumen, angeleitet durch eine ausgebildete Übungsleiterin. Die Teilnehmenden sollten bequeme wetterfeste Kleidung und feste Schuhe anziehen.

Gymnastik mit Yogaelementen

Beginn ist am 27. Juli am Seniorentreff Christine-Kempf-Haus, immer dienstags von 11 bis 12 Uhr. Anmeldung unter der Rufnummer 069 86 40 10. Bitte bequeme Kleidung mitbringen. Die Übungen werden nicht auf dem Boden durchgeführt

Es sind die aktuellen Corona-Abstands- und Hygieneregeln zu beachten. Weitere Informationen zu Angeboten, Aktivitäten und Veranstaltungen unter der Rufnummer 069 8065 3296 und unter dem unten stehenden Link: 

15. Juli 2021