Physische Eignungsfeststellung

Zusammen mit der Deutschen Sporthochschule Köln haben die Feuerwehren einen Sporttest erstellen lassen, der sich in vier Bereiche gliedert.

• Kraft
  (u.a. Liegestütze, Medizinballwurf, Handkraft)
  
  
• Koordination
  (Gleichgewichtstest, Kasten-Bumerang-Test)
  
  
• Ausdauer
  (Anaerobe und Aerobe Grundlagen-Ausdauer, Schwimmen, Tauchen)
  
  
• Berufsspezifisches Angebot
  (u.a. Personenrettung - Rückwärtiges Schleifen des Dummys)

Den sportlichen Teil haben wir für sie als Download (32 Seiten) bereitgestellt.