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Zusammen mit der Deutschen Sporthochschule Köln haben die Feuerwehren einen Sporttest erstellen lassen, der sich in vier Bereiche gliedert.

  • Kraft
    (u.a. Liegestütze, Medizinballwurf, Handkraft)

  • Koordination
    (Gleichgewichtstest, Kasten-Bumerang-Test)

  • Ausdauer
    (Anaerobe und Aerobe Grundlagen-Ausdauer, Schwimmen, Tauchen)

  • Berufsspezifisches Angebot
    (u.a. Personenrettung - Rückwärtiges Schleifen des Dummys)

Den sportlichen Teil haben wir für sie als Download (32 Seiten) bereitgestellt.