Fit im Park: Ganzkörper-Workout im Büsingpark
In Kooperation mit der Koordinationsstelle für Gesundheitsförderung des Stadtgesundheitsamtes
Abwechslungsreiches Ganzkörpertraining im Park, das ohne Equipment auskommt und sich an Anfängerinnen und Anfänger richtet. In 45 Minuten werden durch eine Kombination aus Kraft-, Ausdauer- und Mobilitätsübungen alle wichtigen Muskelgruppen angesprochen.
Das Training ist so gestaltet, dass es Spaß macht, die Fitness verbessert und gleichzeitig frische Luft und Bewegung im Grünen bietet, während es zeigt, wie der öffentliche Raum zur Förderung der eigenen Gesundheit genutzt werden kann.
Benötigt werden lediglich eine Sportmatte oder ein großes Handtuch sowie Sportbekleidung und etwas zu trinken. Kostenlos, ohne Anmeldung, einfach vorbeikommen.
Für Anfänger:innen ab 16 Jahren und Erwachsene.
Bei Regen, Gewitter oder Sturm fällt der Termin aus.
Dies ist ein Angebot zur Gesundheitsvorsorge/Prävention. Bei gesundheitlichen Beeinträchtigungen bitte ärztlichen Rat einholen.
Kursnummer: D5425
Termin: Di., 16.06.2026, 17:00 - 17:45 Uhr
Treffpunkt: Treffpunkt: Büsingpark am kleinen, weißen Rundtempel
kostenlos
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