Deux cours gratuits en plein air proposés par l'université populaire d'Offenbach et le service de santé de la ville
02.06.2026
En juin, deux offres gratuites d'activités physiques en plein air seront lancées : "Fit im Park" et "Erlebnis-Bewegungsparcours". Sont invités les jeunes à partir de 16 ans ainsi que les adultes qui souhaitent bouger activement à l'air libre et faire quelque chose pour leur santé. Les cours sont organisés par l'université populaire d'Offenbach et le service de santé de la ville et font partie de l'initiative municipale "Offenbach bewegt sich" (Offenbach bouge). Cette action est née du groupe de planification de la promotion de la santé afin de renforcer durablement ce domaine à Offenbach. Les offres visent à éveiller le plaisir de bouger tout en faisant découvrir activement les espaces verts et les espaces de mouvement publics d'Offenbach. Les offres sont gratuites et sans inscription. En cas de pluie, d'orage ou de tempête, les rendez-vous sont annulés.
Remarque importante : les offres servent à la prévention et à la santé. Il est recommandé aux personnes souffrant de problèmes de santé de demander préalablement un avis médical.
Les offres proposées : Fit im Park - Workout pour tout le corps pour débutants et débutantes
45 minutes d'entraînement en plein air : cet entraînement varié de tout le corps s'adresse spécialement aux débutants. En 45 minutes, tous les groupes musculaires importants sont sollicités grâce à une combinaison d'exercices de force, d'endurance et de mobilité.
Outre l'amélioration de la condition physique, l'accent est mis sur le plaisir de bouger ensemble dans la verdure.
Vous aurez besoin d'un tapis de sport ou d'une grande serviette, ainsi que de vêtements de sport et de quelque chose à boire.
Rendez-vous : Mardi 16 juin 2026, de 17h à 17h45.
Direction du cours : Johannes Wiegand
Lieu de rendez-vous : Büsingpark au petit temple rond blanc
Les offres proposées : Parcours d'activité physique découverte - Introduction à l'anneau vert
Le cours propose une introduction pratique au parcours d'activité physique du Grünring Gravenbruchweg. Les différents appareils seront présentés ainsi que leur utilisation sûre et efficace. Après un échauffement commun, vous aurez l'occasion d'essayer les appareils de manière autonome. L'entraîneur se tient à disposition pour répondre aux questions et donner des conseils individuels. L'action doit motiver à découvrir les installations de fitness publiques, à les utiliser régulièrement et à promouvoir ainsi sa propre santé et sa propre forme physique.
Des vêtements de sport et une boisson sont nécessaires.
Rendez-vous : Jeudi 25 juin 2026, de 17h à 17h45.
Direction du cours : Johannes Wiegand
Lieu de rendez-vous : Parcours d'activité physique dans le Grünring Gravenbruchweg