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Stadt Offenbach

Neues Angebot der vhs Offenbach in Bieber-Waldhof: Yoga & Gymnastik relax 50+

24.01.2023

Die vhs Offenbach bietet in Bieber-Waldhof ein neues Angebot „Yoga & Gymnastik relax 50+“ an. In dieser Übungsstunde wird der ganze Körper aktiviert. Die vielseitige Bewegung sowie ruhige Yoga-Sequenzen wirken sich sanft auf Wirbelsäule, Muskeln, Gelenke und innere Organe aus. Auch das Ausüben einer regelmäßigen Atmung lockert und bringt Ausgeglichenheit. Yogaerfahrung ist nicht notwendig. Der Kurs ist auch für Anfängerinnen und Anfänger geeignet. Es sollten bequeme Kleidung, Hallen- oder Gymnastikschuhe, ein Handtuch und eine dünne Gymnastikmatte mitgebracht werden.

Der Kurs findet an acht Terminen jeweils donnerstags vom 2. Februar bis 23. März von 18:30 bis 19:30 Uhr in der Turnhalle der Grundschule Bieber-Waldhof statt. Das Kursentgelt beträgt 38,50 Euro (ermäßigt 29 Euro). Eine Anmeldung ist unter Angabe der Kursnummer X5404A erforderlich. Anmeldungen unter www.vhs-offenbach.de, telefonisch an 069 8065 3141 oder per Mail vhsoffenbachde

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