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Stadt Offenbach

Sommerkurs Yoga in der vhs Offenbach

21.07.2022

Im Sommerkurs Yoga in der vhs Offenbach liegt der Schwerpunkt des Kurses auf den verschiedenen Hatha-Yoga-Stellungen. Das regelmäßige Üben verbessert die körperliche Beweglichkeit und stärkt den Rücken. Es geht um Achtsamkeit und Bewusstheit im gegenwärtigen Augenblick, nicht um Perfektion und Leistung. Entspannungsübungen und Meditation schaffen die Voraussetzung zu innerem Erleben und fördern die Konzentrationsfähigkeit. Der Kurs ist für Anfängerinnen und Anfänger geeignet. Es sollte bequeme Kleidung, Decke und gegebenenfalls ein Kissen für den Nacken mitgebracht werden.

Der Kurs findet an fünf Terminen donnerstags, 4. August bis 1. September 2022, von 18 bis 19:30 in der Volkshochschule Offenbach, Berliner Straße 77 statt. Das Kursentgelt beträgt 36 Euro (ermäßigt 27 Euro. Eine Anmeldung ist unter Angabe der Kursnummer U5210G erforderlich. Anmeldungen und weitere Informationen unter der Rufnummer 069 8065 3141,an  vhsoffenbachde oder unter www.vhs-offenbach.de.

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