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Offenbach am Main, 11. Juli 2019 – Dieser Workshop ist an alle Menschen gerichtet die – tagsüber und nachts - mit den Zähnen knirschen oder Zähne pressen. Die Teilnehmenden werden Techniken zur Entspannung des Kiefers kennen lernen, Übungen zur Aktivierung der Gesichts- und Kiefermuskulatur, ein Sensibilisierungstraining zur An- und Entspannung und ein mentales Training für Tag und Nacht. Außerdem werden einige Soforthilfen für den Alltag vermittelt. Das Kursentgelt beträgt 28,50 Euro. Der Workshop findet am Samstag, 27. Juli von 10 bis 14:15 Uhr in der vhs Offenbach, Berliner Str. 77, statt. Bitte dicke Socken, Decke und evtl. ein kleines Kissen mitbringen. Weitere Auskünfte sind unter Angabe der Kursnummer M5226B bei den Telefonnummern (069) 80 65 – 31 41 und per E-Mail unter vhsoffenbachde  erhältlich.