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Offenbach am Main, 25. Juni 2019 – Für die Sportveranstaltung Swim and Run am Mittwoch, 26. Juni, im Waldschwimmbad Rosenhöhe bittet das Amt für Kultur- und Sportmanagement alle Teilnehmer und Zuschauer sich für die angekündigten hohen Temperaturen zu wappnen. Insbesondere sollten mehr Getränke als üblich, sowie Sonnenschutz für die Haut und Kopfbedeckungen mitgebracht und genutzt werden. Der Aufenthalt in der Sonne sollte so kurz wie möglich sein, wird empfohlen. Schattenplätze oder Schutz durch Sonnenschirme sind so oft wie möglich zu nutzen. Möglichkeiten zur Abkühlung, z.B. mit Kühlkissen, sollten vorgehalten werden. Getränke sollten ungesüßt sein, aber dafür Mineralien enthalten. Sie dürfen kühl, aber nicht eiskalt sein – sonst heizt der Körper sich von innen zusätzlich auf. Für die Augen ist wegen der UV-Strahlung an Sonnenbrillen zu denken. Damit der Körper sich nicht überhitzt, sollte leichte luftige Kleidung aus Baumwolle oder Leinen getragen werden – oder atmungsaktive Funktionskleidung.