Anılarda - düşüncelerde

Mezarlık ziyaretleri gibi ritüeller insanların yaslarıyla başa çıkmalarına yardımcı olabilir. Yas tutanlar burada vedalaşmak ve merhumu anmak için güvenli bir yer bulurlar: Doğum ya da ölüm yıldönümü gibi vesilelerle sevdiklerinin mezarlarını mezar süsleriyle süslerler - Offenbach'ta bu amaçla Kickers atkıları ya da bayrakları da kullanılır -, mezar ışıkları kurarlar ya da mum yakarlar. Mezara çiçek ve bitki konulması da yasın atlatılmasına yardımcı olabilir: "Yeşil kültürel alan mezarlığı" aynı zamanda iyi hissetme ve rahatlama anları da sağlar. Huzur ve doğaya yakınlık, umutlanmamızı ve yeni cesaretler bulmamızı sağlar. Tüm duygulara izin verilir - eğer kendimiz izin verirsek.

Bazı insanlar merhum için çok şey ifade eden yerleri ziyaret etmekten hoşlanır. Eşlerinin en sevdiği müziği dinler, anne babalarına kendi topladıkları çiçeklerden bir buket verir, büyükbabalarının bastonunu çocuklarının odasına koyarlar. Diğerleri yasla başa çıkma merkezlerini ziyaret eder ve konuşmalar şeklinde anarlar. Bazıları da sessizce içlerine kapanır, evlerinde bir anma duvarı oluşturur, bir veda mektubu yazar. Yasın ifadesi ve süresi her bir kişi kadar bireyseldir - doğru ya da yanlış yoktur.

Diğer dinlere bakmak teselli sağlayabilir: Budizm'de ölüm yeni bir duruma geçiştir. Yaşamın bir parçasıdır ve bu nedenle göz ardı edilmez. Yas tutanlar merhumla yaşadıkları iyi deneyimleri ya da yaptıkları iyi işleri hatırlar ve bunları diğer yas tutanlarla paylaşır. Böylece, sevginin yanı sıra minnettarlık ve hatta neşe de anımsamada - düşüncelerde - yerini bulur.