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Stadt Offenbach

Bewegungsparcours Tempelsee

Ihr Fitness-Studio an der frischen Luft

Bewegungspark für Senioren am Emil-Renk-Haus

Trainieren im Bewegungsparcours Tempelsee

Warum?
Körperliche Aktivität und Bewegung ist nachweislich einer der wichtigsten Faktoren, wenn es darum geht, bis ins hohe Alter bei guter Gesundheit zu bleiben. Bewegung hält nicht nur körperlich fit, sondern regt auch das Gehirn an.
Wie?
Die Geräte sind so konstruiert, dass Sie nicht viel falsch machen können – aber zwischen nicht falsch und genau richtig ist noch ein großer Unterschied. Wir empfehlen Ihnen die Teilnahme am geführten Übungsprogramm – siehe rechte Seite
Wann?
Jederzeit zwischen 6 Uhr morgens und 22 Uhr abends Wie oft? Einmal reicht nicht und ab und zu ist nicht oft genug: zweimal pro Woche eine halbe Stunde sollte es schon sein
Mit wem?
Sie können natürlich allein oder zu zweit trainieren, aber: in der Gruppe macht es mehr Spaß. Wenn Sie Interesse an einer Trainingsgruppe haben, bitte wenden Sie sich an das Emil-Renk-Haus Tel. 069 - 85 29 74


Gruppen

Sie wollen mit einer Gruppe den Bewegungsparcours regelmäßig zu einem bestimmten Termin nutzen? Bitte wenden Sie sich an das Emil-Renk-Haus Tel. 069 - 85 29 74


Was der Bewegungsparcours bietet:

  • Sechs moderne Fitnessgeräte für verschiedene Muskelgruppen und Trainingsschwerpunkte
  • Fachliche Anleitung für eine gesundheitsfördernde Nutzung der Geräte
  • Umkleidemöglichkeiten und Toiletten in unmittelbarer Nähe
  • Getränke und kleine Speisen im Seniorentreff Emil-Renk-Haus
  • Älter werden in Offenbach

    Bewegungsparcour im Selbstversuch

    Publizist Lothar R. Braun hat den Bewegungsparcour Tempelsee getestet und kommt zu dem Schluss: Für diese anregende Erfahrung ist man nie zu alt
  • Älter werden in Offenbach

    Hintergründe zum Bewegungsparcours Tempelsee

    Die Idee des Bewegungsparcours kommt ursprünglich aus dem asiatischen Raum, vor allem aus China, wo es üblich ist, in öffentlichen Parks Sport zu treiben und körperlichen Aktivitäten nachzugehen.


Kontakt "Ältere Menschen in Offenbach"

Das Sozialamt erreichen Sie unter der Rufnummer 069 80653584.

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