Rollator als Sportgerät nutzen: Neuer Kurs im Seniorentreff Lauterborn

Der „Rollator Fit Kurs“ im Lämmerspieler Weg wird bereits seit einigen Jahren erfolgreich angeboten und hat viele Teilnehmende. Nun gibt es ab 7. September ein zusätzliches Angebot. Im Seniorentreff in Lauterborn findet jeweils donnerstags von 13:45 bis 14:30 Uhr ein zusätzlicher „Rollator Fit Kurs“ statt. In dem kostenfreien Kurs soll die richtige Haltung, das sichere Gehen und Bewegen mit dem Gehgestell gestärkt und die Mobilität gefördert werden. Eine Anmeldung ist nicht erforderlich.

Ein Übungsleiter und Fachtrainer für Rehabilitation und Gesundheitsprävention leitet den Kurs und hält die Teilnehmenden mit gezielten Übungen in Bewegung. Dabei wird zudem die richtige Haltung trainiert. Im Kurs sollen auch die Koordination und Motorik aktiviert und verschiedene Muskelgruppen beansprucht werden, um Stürzen vorzubeugen.

Der Kurs findet statt im Seniorentreff im Stadtteilbüro Lauterborn, Richard-Wagner-Straße 95, Rufnummer 069-83005785. Der Treff ist zu erreichen mit den Bussen der Linie 104 und 105. Der Ausstieg erfolgt an der Haltestelle Europaplatz.