Hitzewarnung für Offenbach - So bleiben Sie gesund!
10.07.2023 – Für die kommenden Tage sind hohe Temperaturen zu erwarten. Insbesondere für Dienstag, 11. Juli, ist laut Deutschem Wetterdienst mit einer Hitzewarnung zu rechnen. Mithilfe der WarnWetter-App kann man sich darüber informieren lassen. Die große Hitze kann bei Mensch, Tier und Pflanze zu gesundheitlichen Schäden führen. Durch rechtzeitiges Vorbeugen und richtiges Verhalten können gesundheitliche Schäden vermieden werden.
Das Stadtgesundheitsamt rät, ausreichend zu trinken und dabei auch auf eine ausreichende Mineralienzufuhr (Salz) zu achten. Körperliche Anstrengung während extremer Hitze und bei Aufenthalt in der Sonne gilt es möglichst zu vermeiden. Das heißt: Joggen und Fußballspielen sind bei dieser großen Hitze in praller Sonne ungesund. Zudem sollte die Haut kühlgehalten werden. Dabei helfen Arm- und Fußbäder. Auch das Besprühen der Haut mit sauberem Leitungswasser zusammen mit der Einwirkung eines Ventilators erzeugt einen kühlenden Effekt.
Die heiße Luft bleibt draußen, wenn morgens rechtzeitig die Fenster und Vorhänge geschlossen oder Jalousien, Rollos oder Rollläden heruntergelassen werden. Wohnungen und Arbeitsplätze sollten in den frühen Morgenstunden und in den späten Abendstunden gelüftet werden. Die Quer- oder Stoßlüftung bringt am ehesten Abkühlung und vertreibt die Feuchte. Gelüftet werden sollte bevorzugt, wenn es draußen kühler ist als drinnen. Nachts empfiehlt sich leichte Bekleidung und die Verwendung von Bettlaken anstelle von Decken.
Besonders gefährdet sind Säuglinge und Kleinkinder, ferner Menschen über 65 Jahre, Menschen mit körperlichen Erkrankungen, insbesondere mit Diabetes, Herz- Kreislauf-Erkrankungen und mit hohem Blutdruck. Bei diesen Personen sollte auch am Tag die Raumtemperatur 26 Grad Celsius nicht übersteigen.
Weitere Tipps besonders für ältere Menschen gibt die Hitzebroschüre der Stadt Offenbach unter www.offenbach.de/hitze. Die Broschüre kann unter infooffenbachde auch in gedruckter Form und in einfacher Sprache angefordert werden. Die Informationen unter www.offenbach.de/hitze sind über eine Schaltfläche oben rechts im Menü in viele Sprachen übersetzbar.