Physische Eignungsfeststellung

Unsere physische Eignungsfeststellung orientiert sich an dem Sporttest, den die deutschen Feuerwehren zusammen mit der Deutschen Sporthochschule Köln erstellt haben. 

Dieser gliedert sich in diese vier Bereiche, auf die Du dich vorbereiten solltest:.

• Kraft
  (u.a. Liegestütze, Medizinballwurf, Handkraft)
  
  
• Koordination
  (Gleichgewichtstest, Kasten-Bumerang-Test)
  
  
• Ausdauer
  (Anaerobe und Aerobe Grundlagen-Ausdauer, Schwimmen, Tauchen)
  
  
• Berufsspezifisches Angebot
  (u.a. Personenrettung - Rückwärtiges Schleifen des Dummys)

Den sportlichen Teil findest Du anbei als Download.